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全國11月健康管理師《基礎知識》6~10章重要考點及備考建議

2019/10/8 9:08:13 來源:優路教育 閱讀數:0 課程 資料 微信

  距離全國第四次健康管理師職業鑒定考試只剩38天了,考生們要明確規劃好章節復習,小編整理了《基礎知識》科目的1~5章重要考點,供參考復習使用。

  基礎知識:考察內容相對簡單,以書上的原始知識點考察為主,大家記憶為主,結合習題鞏固學習。

  第六章 健康教育學(7-10分)

  本章節考察要點:

  1.PP模式概述

  2.健康教育計劃設計的步驟、確定健康教育目標

  3.教育計劃的實施

  4.健康教育的評價

  5.健康教育的含義核心以及涉及的領域

  6.健康相關行為改變的“知信行”“健康信念” 模式和行為改變的階段理論

  7.健康傳播的概念與模式以及健康傳播的形式與媒介

  備考建議:內容比較簡單,以考綱中提到的知識點掌握為主。


  第七章 營養與食品安全(5-8分)

  本章節考察重點:

  1.營養素和三大產能營養素的概念

  2.蛋白質、脂肪、碳水化合物的生理功能(重點)

  3.微量營養素的分類(熟記掌握)

  4.食物的分類(熟記掌握)

  5.《中國居民膳食指南》 和膳食寶塔(熟記運用)

  6.特殊人群的膳食指南(熟記掌握)

  7.保健食品的概念和我國保健食品的規定(熟記)

  8.保健食品的分類和鑒別(熟記)

  9.食品安全:食源性疾病和食物中毒(重點)

  備考建議:重點章節,考試內容較多,需要考生在記憶的基礎上還要學會運用和答題技巧。


  第八章 身體活動基本知識(7-10分)

  本章節考察重點:

  1.身體活動的意義與分類

  2.身體活動的強度、益處和原則

  3.身體活動處方的制定

  4.單純性肥胖與身體活動

  5.糖尿病患者與身體活動

  6.原發性高血壓與身體活動

  備考建議:有一些特殊的數值和時間需要精確記憶。


  第九章 心理健康(4-6分)

  章節考察重點:

  1.心理健康與心理衛生的概述

  2.心理健康與心理發展的階段

  3.常見心理健康行為與心理障礙的評估

  4.心理健康維護與促進的方法

  備考建議:屬于相對獨立的章節,考察的知識點比較簡單。涉及內容廣但考察不深。


  第十章 中醫養生學基礎知識(2-3分)

  章節考察重點:

  1.中醫的基礎理論

  2.中醫的診斷治療方法四診、辯證論治

  3.中醫養生的基本理論

  4.中醫養生的原則

  5.常用中醫保健方法

  備考建議:內容較少,考查知識點不多,記憶為主。


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  資料下載|健康管理師《基礎知識》各章知識點

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